Yoga

El yoga es una disciplina milenaria cuyos orígenes provienen de la India y se fundamenta en el cuidado de cuerpo, mente y alma a través de la meditación, las posturas físicas y ejercicios respiratorios.

Son conocidos los múltiples beneficios entre los cuales destacamos:

Las clases constan de 1 hora y los grupos son reducidos (entre 4-6 personas).

También ofrecemos las sesiones de manera individualizada.

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